Горячие факты о рисках курения

Курение является одним из самых вредных пороков современности. Существует ошибочное мнение, что его вредные последствия могут быть компенсированы, полностью или частично, с помощью физических упражнений или здорового питания. Это опасное заблуждение, потому что оно замедляет и затрудняет избавление от привычки и способствует ухудшению общественного здоровья.

В чем конкретно вред курения?

Известно, что курение увеличивает риск рака легких, но также увеличивает риск многих других новообразований во всех органах.

Табачный дым содержит более 4000 различных химических соединений, из которых не менее 400 являются токсичными. Температура в верхней части горящей сигареты составляет около 700° C, а внутри – около 60° C. Это вызывает термическое разложение или окисление большого количества соединений в дыме, что приводит к большому количеству токсичных ингредиентов.

Наиболее вредными из них являются:

• смола – мощный канцероген;
• никотин – повышает уровень холестерина в крови, но его самый вредный эффект заключается в том, что он вызывает привыкание к сигаретам и делает отказ от курения трудным и болезненным;
• угарный газ – постоянно связывается с гемоглобином в крови, что препятствует газообмену в тканях и органах;
• твердые частицы, которые постоянно прилипают к внутренней части дыхательных путей и вызывают их хронические дегенеративные заболевания (интерстициальные заболевания легких, хронические обструктивные заболевания легких и другие).

Курение значительно сокращает продолжительность жизни. Смертность от курения в возрастной группе до 70 лет превышает смертность от СПИДа, рака молочной железы, дорожно-транспортных происшествий и злоупотребления наркотиками вместе взятых.

Самые частые вызванные курением заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания

На самом деле, не рак легких, а сердечно-сосудистые осложнения являются основной причиной смерти от курения. При курении артерии теряют свою эластичность, становятся более твердыми, а также повышается уровень холестерина в крови – это факторы риска развития атеросклероза. При разрыве атеросклеротической бляшки ее части попадают в кровоток. Они могут засорить важные кровеносные сосуды. Курение также увеличивает риск образования сгустков в кровеносных сосудах – тромбов, которые также могут забивать важные кровеносные сосуды.

Коронарный тромбоз может вызвать сердечный приступ. Подсчитано, что 30% сердечных приступов связаны с курением. Статистические данные показывают, что у курильщиков развивается коронарный тромбоз в среднем на 10 лет раньше, чем у некурящих, и что большее число пациентов с шунтированием сердца являются курильщиками.

Церебральный тромбоз приводит к инсульту. Также ухудшение мозгового кровоснабжения при церебральном атеросклерозе приводит к снижению когнитивной функции.

Другими типичными осложнениями атеросклероза являются почечная недостаточность, поражающая почечные артерии и гангрена, поражающая артерии в конечностях и ведущая к ампутации.

Рак

Новообразования можно смело поставить на второе место в списке самых смертоносных осложнений курения. Особенно часто возникают рак легких и различные новообразования в полости рта и горла.

Связь между курением и раком легких хорошо документирована и прояснена: 90% случаев связаны с курением. Если бы в мире не было курения, то рак легких стал бы редким заболеванием. В среднем каждый десятый умеренный курильщик и каждый пятый заядлый курильщик (более 15 сигарет в день) умирают от рака легких.

Риск пропорционален количеству выкуриваемых сигарет в день, продолжительности курения и содержанию никотина, смолы и твердых частиц в табаке и дыме. Риск также зависит от наличия фильтра и обработки табака перед упаковкой конечного продукта.

После прекращения курения проходит не менее 15 лет, пока риск заболевания раком легких не снизится до уровня некурящих.

Более 80% случаев оральной неоплазии встречаются у курильщиков. Другие, гораздо более распространенные новообразования у курильщиков – это рак мочевого пузыря, пищевода, почек, поджелудочной железы, шейки матки и многие другие.

Болезни лёгких

Согласно последним медицинским определениям, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) является собирательным термином для группы состояний, при которых существует постоянное затруднение дыхания – эмфизема и хронический бронхит.

Курение является наиболее распространенной причиной ХОБЛ – по оценкам, около 80% случаев заболевания. Кроме того, 94% из тех, кто курит более 20 сигарет в день, страдают эмфиземой, в той или иной степени.

ХОБЛ чаще всего встречается в возрасте от 35 до 45 лет, когда функция легких начинает ухудшаться по физиологическим причинам. Однако для курящих этот показатель может быть в три раза выше обычного. С ослаблением функции легких начинает появляться одышка. Продвинутые формы ХОБЛ также требуют госпитализации.

Эректильная дисфункция

Курящие мужчины в возрасте от 30 до 50 лет в 1,5 раза чаще страдают эректильной дисфункцией. Это связано с затвердеванием и закупоркой кровеносных сосудов полового члена – эффект, который усиливается со временем. Эректильная дисфункция у курильщиков часто является показателем наличия атеросклероза или закупорки сосудов в других органах и системах.

Последствия курения

Среди других существенных последствий курения для здоровья мы можем отметить:

• гипертония – курение способствует постоянному повышению артериального давления;
• обострение существующей астмы;
• удвоение риска дегенерации желтого пятна при курении более 15 сигарет в день;
• повышенный риск катаракты - веко;
• окрашивание зубов и десен;
• повышенный риск пародонтита;
• повышенный риск язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• преждевременное старение кожи за счет снижения в ее крови содержания витамина А.

Кроме того, курение во время беременности ставит нерожденного ребенка под угрозу травмы и недостаточного веса. Дети, живущие в домохозяйствах с курением, в два раза чаще рискуют заболеть астмой, бронхитом, аллергией и острыми респираторными инфекциями.

Курение – это не только личная, но и общественная проблема. Пассивное курение также влечет за собой последствия для здоровья, которые некурящие люди не обязаны и не желают нести. Ограничение курения в общественных местах является обязательным шагом. Государство обязано вмешиваться и гарантировать здоровье населения.