Как добиться идеального загара: секреты и рекомендации
Привлекательность загорелого женского тела вошла в моду сравнительно недавно – в начале 20 века – с легкой руки мадам Коко Шанель. До этого момента признаком истинной женской красоты и достатка являлась аристократическая бледность, а наличие хоть малейших следов загара на коже выдавало принадлежность барышни к низшему классу батраков. Теперь же, наоборот, загорелая девушка кажется гораздо привлекательнее, нежели бледнокожая.
Главное в этом деле – не переусердствовать, получив обгоревшую на солнце кожу красно-коричневого оттенка. Вот несколько рекомендаций, которые помогут добиться идеального загара.
Подготовьте кожу к загару
Загар ложится ровно только на обновленную кожу. Поэтому за несколько дней до отпуска стоит старательно удалить с помощью скраба или пилинга все старые клетки кожи. Так солнечные лучи проникнут в кожный покров глубже, а идеальный загар сохраниться дольше. Отличный ароматный скраб можно приготовить дома самостоятельно, смешав кофейную гущу с медом. Оптимальное время для проведения процедуры скрабирования – за три дня до поездки на пляж.
Включите в рацион «солнечные продукты»
Как известно, чем лучше в нашем организме вырабатывается пигмент меланин, тем интенсивнее проявляется загар. Ускорить выработку меланина можно, включив в рацион продукты, содержащие витамины А, Е и С, бета-каротин и антиоксиданты. Налегайте на морковь, абрикосы, персики, шпинат, цитрусовые, а также морепродукты и красное мясо.
Используйте качественный крем с SPF-фактором
Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу не только способствует появлению бронзового оттенка на коже, но и является одной из причин её преждевременного старения, появления пигментации и родимых пятен. Для защиты кожи от этих неприятных последствий используйте крем с SPF-фактором. Следует учесть, что солнцезащитные кремы и лосьоны нужно наносить каждые два-три часа, так как SPF-фактор является крайне неустойчивым.
Выбирайте правильное время для загара
Многие ошибочно считают, что лучше всего можно загореть под высоким палящим солнцем. На самом деле, самый стойкий и красивый, а самое главное, безопасный загар вы получите, загорая утром или вечером. Косые солнечные лучи сводят к минимуму риск ожогов и лучше проникают в эпидермис, обеспечивая красивый шоколадный оттенок.
Лучший загар – в движении
Вы, наверное, не раз с завистью обращали внимание на загар людей, играющих на пляже в подвижные игры. Движение – вот и весь секрет равномерно загорелого тела. Вместо того, чтобы лежать на шезлонге, изредка переворачиваясь с боку на бок, играйте в волейбол или гуляйте по пляжу с детьми.
Не забывайте об увлажнении кожи
После загара обильно нанесите на кожу увлажняющий лосьон или крем. Это позволит избежать излишней сухости. А еще лучше – увлажняйте кожу и во время нахождения на пляже. Для этого можно использовать термальную воду или легкий спрей для тела.
Закрепите загар
Некоторым этот совет покажется странным, но он действительно работает. Вернувшись с моря с идеальной бронзовой кожей, отправьтесь отдохнуть на реку. Пару дней позагорав на речном пляже, вы отлично закрепите морской загар и сохраните его на долгие месяцы.
Используйте эти нехитрые секреты при уходе за кожей во время отпуска, а она отблагодарит вас здоровым и ухоженным внешним видом. А идеальный загар надолго останется приятным напоминанием об отдыхе.